美容专家郭茗溶说，秋季护肤最关键的就是补水。刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。

　　一重奏：正确“喝水”

　　想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。

　　7：00早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。

　　9：00此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。

　　12：00趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。

　　13：00午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。

　　19：30下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。

　　21：00看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。

　　二重奏：对症“补水”

　　美容师建议，选择秋季化妆品时，最好选择补水兼保湿的化妆品为宜。补水是指帮助皮肤补充水分，保湿则是指锁住皮肤水分并防止水分散失。同时兼具这两种功能的护肤品，能够更好地保持秋季皮肤的滋润。而各种肤质在秋季补水过程中的侧重会有所不同。

　　干性皮肤

　　特征：皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。

　　重点：干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。补水重点是面霜，使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水效果（保湿霜、保湿乳液）。此外还要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补过了水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。

　　中性皮肤

　　特征：毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性。

　　重点：中性皮肤的肤质虽好，补水同样重要。中性皮肤最重要的是洁面，使用有深层保湿效果的洗面奶清洁肌肤。早晚洁肤后坚持使用爽肤水，爽肤水可以有效改善洁面后的皮肤紧绷和干燥。

　　敏感性皮肤

　　特征：皮肤表层的角质层较薄，受到刺激时容易发生红肿、脱水等症状。

　　重点：夜间补水对于敏感性皮肤来说非常重要，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬果面膜。

　　油性皮肤

　　特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，出油多，易长粉刺。

　　重点：出油过多不等于不缺水，油分过多缺水更严重。油性皮肤的护理，控油很重要，应先去角质，选择分子体积小、活性强、补水效果好的爽肤水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等。

　　三重奏：巧妙“出招”

　　有没有一些小招数，满足随时随地补水的需要呢？记者结合自身的经验以及一些专业美容师的经验，总结出以下迅速给肌肤补水的小招数。

　　妙招一：保湿面膜

　　女性记者因工作需要常常熬夜写稿子，晨起时往往面色晦暗，满脸小痘痘。女性记者的小招数就是敷着保湿面膜写稿子，或者是写完稿子临睡前赶紧敷上一片。屈臣氏里有式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。

　　妙招二：保湿喷雾

　　清晨清爽出门，中午肌肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。丹尼斯、中环百货、紫荆山百货大楼等大商场内，都可以买到保湿喷雾。趁工作间隙，随时随地给肌肤补水。

　　妙招三：保湿精华

　　美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。